FALIHMEDIA.COM – Lengkuas, atau sering disebut laos di beberapa daerah di Indonesia, bukan hanya sekadar bumbu dapur pelengkap masakan. Rempah beraroma tajam ini ternyata menyimpan berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Menurut penelitian ilmiah dan pengobatan tradisional, lengkuas memiliki kandungan aktif seperti galangin dan flavonoid yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi. Zat ini efektif melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Salah satu manfaat utama lengkuas adalah kemampuannya meredakan gangguan pencernaan, seperti perut kembung dan mual. Selain itu, lengkuas juga diketahui dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, menurunkan kadar kolesterol, hingga berpotensi sebagai agen antikanker.
Menariknya, masyarakat di Asia Tenggara telah lama menggunakan lengkuas sebagai obat luar untuk mengatasi nyeri otot dan luka ringan. Cukup dengan menumbuk lengkuas dan mengoleskannya ke bagian yang sakit, sensasi hangatnya bisa memberikan kelegaan alami.
Kini, dengan meningkatnya minat pada gaya hidup alami, lengkuas mulai dilirik sebagai bahan utama dalam produk kesehatan modern, seperti teh herbal, minyak esensial, dan suplemen.
