Manfaat Strawberry untuk Kesehatan

  • Share
Foto: Pexels

FALIHMEDIA.COM – Strawberry merupakan buah yang kebanyakan orang sukai karena rasanya yang manis dan segar.

Namun, selain rasanya yang enak, strawberry juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah strawberry:

Kaya akan Antioksidan

Strawberry mengandung banyak antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan serat, vitamin C, dan antioksidan dalam strawberry dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Meningkatkan Kesehatan Otak

Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi strawberry dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memperlambat penurunan kognitif pada usia lanjut.

Menyehatkan Kulit

Vitamin C dalam strawberry membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk kulit sehat dan menjaga kekencangan kulit.

Menurunkan Risiko Kanker

Kandungan antioksidan dalam strawberry juga dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang dimiliki, tidak ada salahnya untuk menambahkan strawberry ke dalam menu makanan sehari-hari.

  Anda dapat menyiarkan ulang, menulis ulang, dan atau menyalin konten ini dengan mencantumkan sumber falihmedia.com

DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI

google news icon
  • Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *