Manfaat dan Khasiat Caffeine Bagi Kesehatan

Ilustrasi (Pexels)

FALIHMEDIA.COM – Caffeine atau kafein merupakan zat alami yang ada pada teh, kakao dan kopi yang di konsumsi oleh masyarakat.

Mengkonsumsi Caffeine akan terserap ke aliran darah dan di bawa ke hati guna untuk dijadikan senyawa yang akan mempengaruhi fungsi organ.

Berikut manfaat dan khasiat caffeine bagi kesehatan:

Mengurangi Rambut Rontok
Caffeine yang digunakan di kulit kepala karena mampu merangsang sirkulasi darah dan memblokir enzim yang berkaitan dengan kerontokan rambut.

Dengan mengkonsumsi caffeine kerontokan rambut bisa berkurang serta kesehatan rambut bisa meningkat secara keseluruhan.

Meningkatkan Daya Ingat
Dengan mengonsumsi Caffeine dari kopi waktu pagi hari mempunyai nilai yang lebih baik saat tes atau ujian di bandingkan dengan yang tidak minum kopi.

Mencegah Penyakit Kanker
Caffeine memiliki sifat antioksidan yang mampu melindungi dari kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas, yang bisa berujung menjadi berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.

Menurunkan Risiko Sakit Jantung
Kopi adalah sumber Caffeine yang paling umum dikonsumsi. Dengan mengonsumsi Caffeine dari kopi, bisa mendapatkan berbagai macam antioksidan, seperti asam klorogenat, yang diketahui dapat menurunkan risiko menderita penyakit jantung dan diabetes.

Menurunkan Berat Badan
Caffeine dapat meningkatkan pembakaran kalori dan lemak yang dapat menurunkan berat badan, kadar lemak di tubuh, dan lingkar pada pinggang, sehingga bisa terhindar dari risiko kesehatan.

Meningkatkan Performa Olahraga
Dengan menkonsumsi Caffeine sekitar 1 jam sebelum olahraga bisa meningkatkan kekuatan otot, stamina, dan daya tahan tubuh saat melakukan olahraga.

DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI

Ikuti Falih Media di Google News

Comment