FALIHMEDIA.COM – Strawberry merupakan buah yang kebanyakan orang sukai karena rasanya yang manis dan segar.
Namun, selain rasanya yang enak, strawberry juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah strawberry:
Kaya akan Antioksidan
Strawberry mengandung banyak antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat, vitamin C, dan antioksidan dalam strawberry dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi strawberry dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memperlambat penurunan kognitif pada usia lanjut.
Menyehatkan Kulit
Vitamin C dalam strawberry membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk kulit sehat dan menjaga kekencangan kulit.
Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dalam strawberry juga dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang dimiliki, tidak ada salahnya untuk menambahkan strawberry ke dalam menu makanan sehari-hari.
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
