FALIHMEDIA.COM | SUMENEP – Dandim 0827/Sumenep, Letkol Inf Yoyok Wahyudi, S.I.P., M.Han, bersama dengan Kasdim, perwira staf, personel Makodim, serta instansi terkait lainnya, melaksanakan kegiatan gowes bersama.
Menurut Letkol Yoyok, kegiatan bersepeda ini bertujuan untuk meningkatkan ketahanan fisik, menjaga kesehatan, serta mempererat silaturahmi dengan instansi lainnya.
“Gowes ini adalah sarana untuk memperkuat tali silaturahmi, menjaga stamina, dan kebugaran tubuh agar selalu fit dalam menjalankan tugas sehari-hari,” jelasnya, Sabtu (31/8/2024).
Rute gowes kali ini menempuh jarak sekitar 12,6 kilometer, dimulai dari Makodim 0827/Sumenep, melalui jalan lingkar utara, dan kembali berakhir di Makodim. Yoyok menyampaikan bahwa kegiatan ini memiliki banyak manfaat, di antaranya adalah mempromosikan pola hidup sehat dan menciptakan suasana kekeluargaan antara anggota Makodim dan instansi terkait.
Selain menyehatkan tubuh, Yoyok juga menyoroti manfaat lain dari bersepeda, seperti meningkatkan fungsi organ tubuh, memperkuat otot dan sendi, serta membantu mengurangi stres.
“Bersepeda sangat efektif dalam membakar kalori, mengurangi lemak tubuh, dan menurunkan berat badan, sehingga tubuh kita tetap sehat,” tambahnya.
Kegiatan gowes ini direncanakan akan rutin dilaksanakan setiap akhir pekan.
“Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan kebahagiaan. Olahraga bersama seperti ini akan terus kita laksanakan agar terjalin kekompakan dan tercipta suasana kerja yang nyaman dan harmonis,” tutup Letkol Yoyok Wahyudi.
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
